Klang-Meditation und -Enspannung

Klang-Meditationen und Klang-Entspannung haben einen positiven Effekt auf das körperliche und geistige Wohlbefinden fast jeder Person und sind ideal in der Gruppe auszuführen.
An diesem Tag lernen Sie Ablauf und Gestaltung einer geführten Klang-Meditation kennen und können diese anschliessend im Entspannungs- und Wellnessbereich einsetzen.
Ausserdem werden viele Ideen und Anregungen besprochen und zum Teil ausprobiert.

Voraussetzungen: keine

Kurszeiten: 10.00 - ca.17.00 Uhr mit einer Stunde Mittagspause
Mitbringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken, Block und Schreibzeug für zusätzliche Notizen

Eigene Klangschalen, sofern vorhanden

Preis: Fr. 250.--
Unterricht gemäss Vorgaben, z.Zt. in Kleinstgruppen